こんにちは！パーソナルジムPlusOneの田村です。
今日は先月から通い始めていただいたお客様のお話です。
その方は20代中盤の女性の方。在宅でPCでお仕事している方なのですが、お会いした最初に衝撃を受けました。
何が衝撃って、背中の曲がり方！なんですよね。
本当におばあちゃんの背中と言ったら皆さんも想像できると思うのですがそんな感じです。
いや20代でもこんな方がいるんだなと衝撃を受けました。
でそのままお話しを進めていくと、中学校以降は運動をしてなく今もほぼ家から出ない。
家のソファーでゴロゴロしながら仕事をしていると。
また今何か辛い症状とかありますか？と聞くと、
・腰痛
・肩こり
・背中が痛い
・目が辛い
などなど
これまた20代では考えられない症状ばかり。
そして写真に添付した前屈の曲がり方。（左の方）
本人も20代だけどさすがにそろそろやばいから運動しようと決意したみたいです。
ひとまず目標は、
『運動の習慣化・背中のカーブを整わせる』
になりました。
運動を始めていくと、やはりまだ年齢はお若いので身体の反応は良く結構動ける。
ただしばらく眠っていた身体なので丁寧に動作を確認しながら進めていきました。
毎回毎回効果は出てほんの少しづつだけど良くなってきた5回目。
本人からこんな言葉をもらいました。
『そういえば最近長座で座れるようになったんですよ。気づいたら肩こりもほぼなくて』
『新しく買ったスーツも前より似合うようになってて嬉しいです』
『でも1番は自分から歩きたいと思ったことですかね。最近散歩して外の空気を感じたいと思うようになりました』
と。
そして本人から、
『セッションやる前に前屈がどれだけいくようになったか確認したいです』
とのことで確認するとかなりの進歩が！！
（お写真参照。初回と5回目で両方セッション前です）
成果はもちろん嬉しいんですけど、その前に本人もよくなってると思わないとこの言葉って出なくないですか？
本人の中でのボディイメージもだいぶ変わっているからこそ出たこの言葉が変化以上にまずすごく嬉しかったですね。そして日常の生活に生きていることもかなり嬉しい出来事でした。
そして変化が出ると不思議なもの。
本人の口から中々聞けなかったことが出てくるわけです。
お客様『昔の自分は実はこうだった。だから今こうなんだと思う』
私 『そうだったんですね。じゃあこんな感じだとまたうまく進めていけそうですか？』
お客様『それいいですね。年内まではそれで頑張りたいです』
と。
こうしてまた2人で決めた目標ができてそれに伴走できる喜びですよね。
やっぱりパーソナルトレーナーってある意味特殊な職業だなと思ってて、
例えば家族と職場を除いて社会人で週1回必ず会う人ってみなさんいますか？
早々いないですよね。
今のジムを始めたのが2022/5月なんですけど、オープンした時から毎週来る方もいるし
なんならその前から担当してる方なんてもう週1のトレーニングを5年。笑
これってすごくないですか？それくらい私たちの職業って特別なんですよね。普通じゃないんです。
そう思うとジムに来ている方って普通の会員さんじゃなくもはや家族同然だと思ってます。
お互い歳を重ねる中で身体はもちろんのこと、生活も変化する中でもはやそのことすら相談されてその方の人生をサポートする。
これこそが究極のパーソナルトレーニングなんじゃないかなと思います。
今回お話しした女性の方もまだ20代中盤。
ここから色んなことがきっと起こる人生かと思いますが、その彼女の人生の一部に私のパーソナルトレーニングがあると思うととても感慨深いです。
最後は告知になりますが、
今現在体験トレーニングは無料で行なっていますが年内で無料の体験トレーニングはおしまいにしようと思っております。
ぜひ興味のある方は年内までに必ずご連絡ください！
絶対損しない時間になりますよ！
では。
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